Muere el ex-árbitro italiano Stefano Farina

La Asociación Italiana de Árbitros a dado a conocer la noticia del fallecimiento del ex-árbitro Stefano Farina a los 54 años, actualmente desarrollaba la labor dentro de la Asociación de árbitros en Italia de designar a los árbitros que impartían justicia en la Serie B.

A la edad de 54 años, de repente, el ex árbitro internacional y actual Jefe de la CAN B, Stefano Farina. "Esto fue anunciado por el sitio web de la Asociación Italiana de Árbitros de expresar todo su dolor por la muerte del ex árbitro. Farina "debutó en la Serie a en enero de 1995 la dirección de un total de 236 partidos en la máxima categoría y 117 en la Serie B. dirigió dos final de la Supercopa final y Supercopa de Italia Europeo de 2006.

Era uno de los observadores de la UEFA, fue representante de los árbitros en los negocios y Jefe de la CAN y CAN D PRO "" El presidente de AFP Marcello Nicchi, y vice Narciso Pisacreta, junto con los miembros del Comité Nacional, responsable del sector de Arbitraje Técnico Alfredo Trentalange, a los jefes de los organismos técnicos nacionales, los componentes de la CAN B, Cristiano Copelli y Gabriele Gava, también en nombre de los 35.000 árbitros italianos, expresar a la familia de Stephen la profunda tristeza y dolor tras la noticia recibida. Se unen al dolor de tan sentida pérdida la secretaria Haya Francesco Meloni, subsecretario Massimo Solfanelli, el titular de la Secretaría de la CAN B Davide Garbini, el editor de la revista "El árbitro" Carmelo Lentino, los coordinadores de la preparación y todo el personal bajo FIGC de la Asociación Italiana de Árbitros".

Fuente: huffingtonpost.it

Reglas de Juego Temporada 2017/18

Ya se encuentran disponibles las Reglas de Juego en versión castellano para la próxima temporada 2017/18 que entrarán en vigor el próximo 1 de julio de 2017.

En su habitual reunión de marzo, la IFAB decidió retocar las novedosas Reglas que introdujo el pasado mes de junio. Se intentaron solucionar muchas de las carencias que muchos habían detectado, además de seguir introduciendo pequeños experimentos, como el cuarto cambio en la prórroga, de cara a una posible aprobación.

De momento, a falta de las nuevas Reglas, han colgado en su web lo que va a traer de nuevo. Muchas son aclaraciones y otras novedades reales. Esto es lo más significativo:
* Regla 3: Una sustitución sin avisar hecha en el descanso ya no será tarjeta amarilla. Además se permitirá que la federaciones nacionales permitan cinco cambios en partidos oficiales (excepto los de "top-level"). Cambirán también dos suspuestos de entrada indebida. Si un jugador reingresa sin permiso en el campo y toca el balón, será directo. Si un equipo marca un gol con una persona extra de su club dentro del campo, también será directo (se suprime lo de saque de meta y esquina que introdujeron este año)
* Regla 5: Se permite que en partidos de jóvenes, veteranos y discapacitados las federaciones nacionales permitan expulsiones temporales. La IFAB ya publica en su web una guía de cómo se tienen que llevar a cabo
* Regla 7: Se introduce una pequeña pausa para beber en el descanso de la prórroga
* Regla 8 : El ejecutor del saque inicial podrá estar en campo contrario (algo lógico para que pueda sacar hacia atrás)
* Regla 12: Se ratifica un cambio sobre la marcha que ya entró en vigor este año. Si un jugador sancionado con penalti evita, además ataque prometedor, pero tenía intención de jugar el balón, no será amonestado. Es una "rebaja" de castigo en concordancia con el penalti que evita ocasión manifiesta de gol.
Además, cualquier infracción fuera del terreno de juego, aun siendo contra sustitutos o oficiales, se sancionará con tiro libre en la línea. Este año, para que una falta fuera del campo se sancionase con tiro libre tenía que ser una salida por acción del juego y sobre un jugador.
Además, cualquier lanzamiento de objeto que interfiera en el juego, será tiro libre directo.

Pincha en el enlace para descargarlas:

Reglas de Juego 2017/18

Fuente: Arbitro10 / IFAB.es

Estos son los árbitros que dirigirán las finales europeas

El árbitro encargado de dirigir  la final de la Champions, entre el Real Madrid y la Juventus de Turín, es el alemán Felix Brych.

Brych, de 41 años e internacional desde 2007, estará acompañado el 3 de junio en Cardiff por los asistentes germanos Mark Borsch y Stefan Lupp y por el cuatro árbitro serbio Milorad Mazic. Como asistentes adicionales estarán los alemanes Bastian Dankert y Marco Fritz.

No es novato en estas lides puesto que ya dirigió la final de la Europa Ligue del 2014, entre el Sevilla y el Benfica.

Esta temporada, arbitró cinco partidos de Champions, entre ellos la ida de octavos de final entre el Oporto y la Juventus. Además dirigió el partido de ida de cuartos de final de la Europa Ligue entre el Anderlecht y el Manchester United.

El año pasado, formó parte de la Eurocopa de Francia y tuvo a su cargo dos partidos de la fase de grupos y el de cuartos de final entre Portugal y Polonia.

Para la Europa League, la UEFA ha designado para dirigir la final, entre el Manchester United y el Ajax, al esloveno Damir Skomina, de 40 años.

La final de la Champions femenina, entre el Lyon y el Paris Saint-Germain, tendrá como jueza principal a la alemana Bibiana Steinhaus, de 38 años.

Fuente: Prensa gráfica

El árbitro: ¿desprecio permitido?

El elemento que probablemente genera mayor número de críticas en la competición deportiva es el árbitro.
¿Te imaginas tomando una decisión en tu trabajo y que tu jefe o tus clientes, en ese mismo momento, sin haber terminado, te criticaran, te insultaran…?

El árbitro, también llamado “Tutor de juego” en algunas competiciones escolares, debe tomar unas decisiones puntuales y concretas en segundos, en décimas se segundo… Estas decisiones, consecuencia a actuaciones de los jugadores, perjudican o favorecen, a veces de forma definitiva, a uno de los equipos.
En el deporte escolar, la figura del tutor de juego, además de su labor de juez, añade una vertiente educativa dentro del terreno de juego, aportando un elemento pedagógico extra que fomenta los valores y debería ayudar a ponerlos en práctica en cada situación concreta.
¿Es posible una competición deportiva sin árbitros? Mayoritariamente todos vemos claro su necesidad y valoramos que sea así. ¿Por qué entonces les criticamos, les insultamos con tanta facilidad, y la mayoría de veces ni les agradecemos su trabajo?
En el aspecto educativo del deporte, los niños son esponjas: captan, y aprenden de las actuaciones de sus referentes (padres, entrenadores, …). ¿Cómo queremos potenciar los valores de respeto, humildad o resiliencia si, ante actuaciones arbitrales (sean del nivel que sean), criticamos, desprestigiamos y despreciamos a esa persona?
Os dejo un nuevo vídeo de poco más de 1 minuto, que ha realizado la Fundación Brafa (www.brafa.org – @fundaciobrafa), sobre los árbitros:

El deporte escolar, es afición, es competición, es diversión, es actividad física…También a nivel profesional un partido – el deporte – debe ser diversión. Me quedo con una frase que Johan Cruyff dijo a sus jugadores en la final de Wembley de 1992: “Salid y disfrutad”




Fuente: aporqueras.wordpress.com

Designaciones Árbitros: Semana 21 Mayo

Publicamos las designaciones arbitrales de los árbitros encargados de dirigir los partidos en Primera División, Segunda División, Segunda División B, Tercera División y Primera División Femenina.

 JORNADA 38 – Última Jornada

Club Deportivo Leganés SAD - Deportivo Alavés SAD sábado 20 de mayo de 2017 Hora: 19:00 

Árbitro:  GONZÁLEZ GONZÁLEZ-JOSÉ LUIS Comité Territorial Castellano-Leonés 

Cuarto Árbitro:  CAUCELO SACE-JOSÉ Comité Territorial Andaluz 

Árbitro Asistente 1:  SÁNCHEZ SANTOS-JOSÉ MARÍA Comité Territorial Castellano-Leonés  Árbitro Asistente 2:  CANALES CERDÁ-DAVID Comité Territorial Valenciano
 
Club Atlético de Madrid SAD - Athletic Club domingo 21 de mayo de 2017 Hora: 16:45 

Árbitro:  ESTRADA FERNÁNDEZ-XAVIER Comité Territorial Catalán 

Cuarto Árbitro:  FERNÁNDEZ PÉREZ-ALEJANDRO Comité Territorial Catalán 

Árbitro Asistente 1:  MARTÍNEZ MUNUERA-MIGUEL Comité Territorial Valenciano 

Árbitro Asistente 2:  MARTÍN GARCÍA-FRANCISCO JAVIER Comité Territorial Balear
 
Real Sporting de Gijón SAD - Real Betis Balompié SAD sábado 20 de mayo de 2017 Hora: 17:00 

Árbitro:  IGLESIAS VILLANUEVA-IGNACIO Comité Territorial Gallego 

Cuarto Árbitro:  MARTÍNEZ SANTOS-OSCAR Comité Territorial Gallego 

Árbitro Asistente 1:  COSTOYA RODRÍGUEZ-ALFONSO Comité Territorial Gallego 

Árbitro Asistente 2:  RAMOS FERREIROS-ENRIQUE JOSE Comité Territorial Gallego
 
Fútbol Club Barcelona - Sociedad Deportiva Eibar SAD domingo 21 de mayo de 2017 Hora: 20:00 

Árbitro:  HERNÁNDEZ HERNÁNDEZ-ALEJANDRO JOSÉ Comité Territorial de Las Palmas  Cuarto Árbitro:  ESCRICHE GUZMAN-SERGIO Comité Territorial Valenciano 

Árbitro Asistente 1:  SOBRINO MAGÁN-TEODORO Comité Territorial Castellano-Manchego  Árbitro Asistente 2:  BAENA ESPEJO-ALFONSO Comité Territorial Andaluz

Real Club Deportivo de La Coruña SAD - Unión Deportiva Las Palmas SAD sábado 20 de mayo de 2017 Hora: 19:00 

Árbitro:  MELERO LÓPEZ-MARIO Comité Territorial Andaluz 

Cuarto Árbitro:  LÓPEZ PUERTA-HUGO JOSÉ Comité Territorial Madrileño 

Árbitro Asistente 1:  TORRE CIMIANO-MANUEL ÁNGEL Comité Territorial Cántabro 

Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ SERRATO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz

Valencia Club de Fútbol SAD - Villarreal Club de Fútbol SAD domingo 21 de mayo de 2017 Hora: 16:45 

Árbitro:  FERNÁNDEZ BORBALÁN-DAVID Comité Territorial Andaluz 

Cuarto Árbitro:  SÁNCHEZ VILLALOBOS-JOSÉ ANTONIO Comité Territorial Andaluz 

Árbitro Asistente 1:  CABAÑERO MARTINEZ-RAUL Comité Territorial Murciano 

Árbitro Asistente 2:  CANELO PRIETO-JORGE Comité Territorial Andaluz
 
Granada Club de Fútbol SAD - Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona SAD viernes 19 de mayo de 2017 Hora: 20:45 

Árbitro:  CLOS GÓMEZ-CARLOS Comité Territorial Aragonés 

Cuarto Árbitro:  USÓN ROSEL-SERGIO Comité Territorial Aragonés 

Árbitro Asistente 1:  NEVADO RODRÍGUEZ-ÁNGEL Comité Territorial Extremeño 

Árbitro Asistente 2:  NÚÑEZ FERNÁNDEZ-JON Comité Territorial Vasco

Sevilla Fútbol Club SAD - Club Atlético Osasuna sábado 20 de mayo de 2017 Hora: 21:00 

Árbitro:  DEL CERRO GRANDE-CARLOS Comité Territorial Madrileño 

Cuarto Árbitro:  MONTES GARCÍA-NAVAS-JERÓNIMO Comité Territorial Madrileño 

Árbitro Asistente 1:  YUSTE JIMÉNEZ-JUAN CARLOS Comité Territorial Madrileño 

Árbitro Asistente 2:  ÁLVAREZ CANTÓN-ABRAHÁM Comité Territorial Madrileño

Málaga Club de Fútbol SAD - Real Madrid Club de Fútbol domingo 21 de mayo de 2017 Hora: 20:00 

Árbitro:  DE BURGOS BENGOETXEA-RICARDO Comité Territorial Vasco 

Cuarto Árbitro:  RUIPEREZ MARIN-RUBEN Comité Territorial Castellano-Manchego 

Árbitro Asistente 1:  GARCÍA FERNÁNDEZ-CÉSAR Comité Territorial Cántabro 

Árbitro Asistente 2:  DE FRANCISCO GRIJALBA-IKER Comité Territorial Vasco

Real Club Celta de Vigo SAD - Real Sociedad de Fútbol SAD domingo 21 de mayo de 2017 Hora: 16:45 

Árbitro:  SÁNCHEZ MARTÍNEZ-JOSÉ MARÍA Comité Territorial Murciano 

Cuarto Árbitro:  RUIZ ÁLVAREZ-JAIME Comité Territorial Asturiano 

Árbitro Asistente 1:  ALONSO FERNÁNDEZ-ROBERTO Comité Territorial Madrileño 

Árbitro Asistente 2:  GALLEGO GARCÍA-JOSÉ Comité Territorial Murciano

Pincha en los siguientes enlaces para descargar los diferentes nombramientos del resto de categorías:

Segunda División, Jornada 39

Segunda División B, 2ª Fase

Tercera División, 2ª Fase

Primera División Femenina

Horarios y partidos en TV:

Celta - Real Sociedad D- 21/5 16:45 h. Gol

Getafe - Elche  V- 19/5 21:00 h. Gol

Oviedo - Zaragoza S- 20/5 21:00 h. Gol

Fuente: RFEF- CTA

Prevenir y Tratar las Agujetas

Qué son las agujetas

Las agujetas son molestias musculares que aparecen en ocasiones al finalizar las primeras sesiones de actividad física o cuando realizamos una actividad más larga o intensa de lo habitual; consistentes en rigidez muscular acompañada de dolor intenso que generalmente tras el estado de reposo, reduce la capacidad de movimiento de la zona afectada.
Es un dolor que se manifiesta 24-48 horas después de sesiones intensas (aunque no siempre) de entrenamiento (algunas veces antes) y tiene su pico máximo de dolor en las 48-72 horas siguientes a la realización e la actividad.
Este tipo de dolor o rigidez muscular es mas frecuente que aparezca cuando se inicia un nuevo programa de ejercicios, con cambios de rutina de entrenamiento o al aumentar súbitamente la duración o intensidad de nuestra rutina de ejercicios.
Aunque su aparición es un hecho llamativo  para los nuevos  deportistas o aquellos que se están iniciando en el deporte, las agujetas, son una respuesta normal al esfuerzo inusual y es parte de un proceso de adaptación que conduce a una mayor resistencia y  fuerza para los músculos. Por tanto, parece ser un efecto secundario de la reparación, proceso que se desarrolla en respuesta a daño microscópico del músculo.
Es necesario diferenciar este fenómeno del dolor agudo producido por lesión o de la fatiga muscular que puede aparecer durante el ejercicio.
A este fenómeno también se le conoce como dolor muscular postesfurzo de aparición tardía.

Qué causa las agujetas

Los actuales estudios apuntan como principal causa a una reacción inflamatoria en respuesta a pequeñas lesiones musculares y tendinosas que se producen al no estar el músculo adaptado a la intensidad del ejercicio.
Al someter al musculo a un ejercicio de intensidad al que no está acostumbrado, se producen pequeñas roturas de las fibras musculares que hace que se acumulen gran cantidad de productos desechos, que dan paso a una reacción inflamatoria produciendo dolor.
La cantidad de dolor, depende de la fuerza, tipo y  tiempo de ejercicio que se realiza. Cualquier movimiento al que no está  acostumbrado puede llevar a producirlas; pero aquellos ejercicios que producen movimientos que hacen que los músculos se contraigan con fuerza mientras se alargan, parecen causar más dolor (bajar escaleras, correr cuesta abajo, bajar pesas, el movimiento descendente de las sentadillas y flexiones…).

 Dónde aparecen las agujetas

Aunque veces sospechemos que la primera zona en sufrir agujetas serán los abdominales; es la parte delantera de la pierna (que solemos usar menos) la que primero sufrirá los efectos de las agujetas, los grupos musculares que habitualmente están menos entrenados.

Tratamiento para las agujetas

No existe una  forma única y simple de tratarlas, estudios realizados  por investigadores australianos revelaron  que el estiramiento no es eficaz para evitar el dolor muscular.
Nada está probado al 100 por ciento eficaz, si te encuentras dolorido después de un duro entrenamiento o tras una competición, pruebe estos métodos para hacer frente a las molestias. Aunque no todos están respaldados por la investigación, muchos atletas reportan éxito con algunos de los métodos siguientes:
1 Recuperación activa; La realización de una sencilla sesión de ejercicio aeróbico de bajo impacto aumenta el flujo sanguíneo y está vinculado con el dolor muscular disminuido. Después de un entrenamiento intenso o competición, utilizan esta técnica como parte de su enfriamiento.
2 Descansar y recuperarse: Simplemente esperar, el dolor desaparecerá en 3 a 7 días sin tratamiento especial.
3 Masaje deportivo: Algunas investigaciones han encontrado que el masaje deportivo puede ayudar a reducir el dolor muscular y reducir la inflamación.
4 Baño de hielo. Aunque no hay evidencia clara que pruebe su efectividad, muchos atletas profesionales los utilizan y afirman que reduce el dolor.
5 Use el R.I.C.E.: método estándar de tratamiento de las lesiones agudas, si su molestia es particularmente dolorosa (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación).
6 Estiramientos: realizar estiramientos suaves. Aunque la investigación no demuestra que el estiramiento reduce el dolor muscular, muchos deportistas encuentran que simplemente se sienten  mejor.
7 Antiinflamatorio: Pruebe con un antiinflamatorio no esteroide. Ibuprofeno o naproxeno pueden ayudar a reducir temporalmente el dolor muscular, aunque en realidad no aceleran la curación. Tenga cuidado, sin embargo, si usted planea tomarlo antes del ejercicio. Los estudios informaron que la toma de ibuprofeno antes de ejercicio de resistencia no es recomendable.
8 Yoga: Hay un creciente apoyo sobre la realización de yoga y reducción del dolor.

  Prevenir la aparición de las agujetas

Si bien puede no ser capaz de prevenir el dolor muscular por completo, se puede reducir la intensidad y duración del dolor muscular  si se siguen unas cuantas recomendaciones de ejercicio.
9 Calentamiento: completo antes de su próxima sesión de ejercicios. Existen algunas investigaciones que apoya que un calentamiento llevado a cabo inmediatamente antes del ejercicio habitual  produce pequeñas reducciones en el dolor muscular de aparición tardía.
10 Progresar lentamente: el método de prevención más importante es aumentar gradualmente el tiempo de ejercicio e intensidad. Como recomendación la  regla del 10 por ciento como pauta de progresión de ejercicios por semana.
11 Enfriamiento: enfriamientos suaves después del ejercicio
12 El profesional de enfermería experto en la educación física y el deporte le ayudará si no está seguro de cómo empezar un programa de ejercicios que sea seguro y eficaz.
13 Evite hacer repentinos cambios importantes en el tipo y cantidad de tiempo que hace ejercicio.
14 Iniciar una rutina de levantamiento de pesas nuevo con los pesos ligeros y repeticiones altas; y poco a poco aumentar la cantidad a levantar durante varias semanas.
15 Correcta hidratación y alimentación.
16 Escucha a tu cuerpo. Evite cualquier actividad vigorosa o ejercicio que aumenta el dolor. Deje que el dolor desaparezca completamente antes de realizar cualquier ejercicio muy intenso. El dolor muscular único y localizado puede ser un signo de una lesión grave. Si el dolor muscular no mejora en una semana consulte a su médico.

Autor: Agustin de la Peña
Jaime Ribas Escalera (infografia)

Fuente: enfermera.io

La anécdota desconocida de Clos Gómez

Última temporada para Clos Gómez en Primera División tras 11º temporadas consecutivas en la máxima categoría del fútbol español.

A nivel internacional no ha conseguido llegar al grupo top de árbitros que pitan Champions, Mundiales y Eurocopas. Para los que saben, entienden y degustan el buen arbitraje, hecho incomprensible. Pero más allá de todo esto, hay una anécdota curiosa. Esta es la última temporada en activo del colegido zaragozano. Y ojo, lo será por culpa de haber nacido unas horas antes. Tal cual. Carlos nació un 30 de junio, justo el mismo día en el que termina la temporada futbolistica de manera oficial. Es decir, ese día cumplirá 45 años, la edad en la que según el reglamento los colegiados están obligados a colgar el silbato. Por culpa de nacer unas horas antes, el colegiado maño no podrá disfrutar una temporada más de lo que más le apasiona: el arbitraje. Una auténtica lástima porque el colectivo español perderá este año uno de sus activos más importantes. No sólo por su calidad profesional dentro de un terreno de juego, sino por su calidad humana fuera del mismo.

Su último gran gesto.

Su último gran gesto ha sido solicitar al Comité que él mismo sea uno de los dos colegiados que esta temporada desciendan. ¿Para qué? Pues muy sencillo, para que en lugar de que haya dos árbitros descendidos por deméritos deportivos, sólo sea un colegiado de Primera el que pierda la categoría ya que el propio Clos se ve obligado a abandonar por edad como ya hemos explicado anteriormente. Un gran gesto que tiene como objetivo que sea sólo un compañero, y no dos, el que pase ese mal trago que supone perder la categoría.

Cerrará su periplo con la Final de Copa SM El Rey el próximo 27 de mayo a las 21:30 h entre FC Barcelona y CD Alavés en el estadio Vicente Calderón

Fuente: reglasfutbol.com

Silbatos Limpios

El mantenimiento y limpieza del silbato es fundamental dentro del arbitraje.
Repetimos entrada por la gran aceptación de nuestros seguidores.

 Escrito por Carlos Ruiz

Para conseguir la limpieza hay que eliminar todo tipo de suciedad, y por lo general el árbitro mantiene limpio todo su equipamiento, sin embargo, hay un elemento al cual no se le elimina la suciedad, porque no se sabe cómo hacerlo o simplemente por descuido,  este accesorio es el silbato.

Malos olores  

El propósito de la limpieza del silbato es disminuir o exterminar los microorganismos  que quedan en él y que se van formando por el constante uso y como el árbitro cada que pita emana saliva con el tiempo esta va formando unos grumos que impiden la salida del aire, crean suciedad y olores desagradables. Esto es una señal clara de descuido y dejadez que denota el árbitro la mayoría de veces sin darse cuenta.

También fallan

Si no se limpia el silbato, es como tratar de respirar profundamente cuando se tiene una garganta congestionada. Hacerlo no es fácil más bien es engorroso y muchos prefieren guardarlo sucio, sin tener en cuenta que cuando se acumula mucha saliva después de uso prolongado, los silbatos comienzan a fallar pues la acumulación de fluidos impiden el paso del aire y pitan muy suavemente lo que hace que los jugadores no lo escuchen.

Distintas formas

¿Hay una buena manera de limpiar estos silbidos? O simplemente desde que se compran se dejan así, contrario a lo que se cree entre más tiempo pase más se acumula dentro de este suciedad. Todos tiene su forma de asearlo algunos lo hacen frotando alcohol para desinfectarlo, no obstante, se tendría que dejar el silbato durante unos días para que se seque por sí solo, otros utilizan un Q-tips y agua, sin embargo, existe una forma interesante, económica y sencilla.

El mejor método

En un vaso, pocillo o vasija se agrega un poco de enjuague bucal, no importa la marca, y en ellos se deposita el o los silbatos, se dejan un tiempo prudencial, para mejor efecto unas seis horas, se sacan y se enjuagan con agua. Luego de esto se dará cuenta  que los resultados son óptimos y la receta es económica ya que la botella de enjuague bucal es barata y adicionalmente  deja el sabor a menta en el pito. Sin duda este sencillo metodo tiene varios puntos a favor.

Fuente: Revista Arbitros