Los árbitros portugueses convocan una huelga

No dirigirán todos los partidos de la Copa de la Liga lusa que están previstos para noviembre y diciembre como protesta por la "asfixia constante" que sufren

Los árbitros portugueses han convocado una huelga para todos los partidos de la Copa de la Liga lusa que están previstos para noviembre y diciembre como protesta por la "asfixia constante" que sufren.
El paro, anunciado hoy por la Asociación Portuguesa de Árbitros de Fútbol (APAF), afectará a partidos de la fase de grupos de la Copa de la Liga, de la que saldrán los cuatro equipos que disputarán el título en enero con un formato de 'Final Four'.

"El clima en el fútbol portugués se ha degradado cada vez más en los últimos tiempos. Una asfixia constante en torno al papel del árbitro que convirtió en casi irrespirable el aire que cada semana encontramos en los campos de nuestro país", señala la asociación en un comunicado.
La APAF denuncia que semanalmente "dirigentes de clubs profesionales utilizan la misma excusa cuando el resultado deportivo los compromete y necesitan encarar a sus aficionados", hablando del trabajo de los colegiados.
Un total de 14 partidos se verán afectados por esta huelga, nueve en noviembre y otros cinco en diciembre. 



Fuente: mundodeportivo.com

Elena Contreras: '' El árbitro es la única figura que no tiene una afición que le apoye ''

Elena Contreras es una de las 20 trencillas que esta temporada forma parte del estamento arbitral que conforma la Liga Iberdrola. 

Un proyecto que ha suscitado cierto debate en el mundo del fútbol y que las protagonistas en cuestión prefieren obviar y centrarse en el desarrollo del juego. En 'Goles de tacón', programa semanal de fútbol femenino que se emite todos los jueves en RadioMARCA de 15:00 a 15:30, han querido dar voz a una de las dos representantes del colegio madrileño...

"Es un proyecto muy bueno que ayuda a fomentar el fútbol femenino. Nos han preparado exactamente igual que a los árbitros de Primera, Segunda y Segunda división B. En agosto estuvimos concentradas en Santander y nos han dado las mismas directrices que a ellos", resume Elena Contreras, que además ejerce en Tercera división. "El arbitraje es parecido, pero el estilo de juego es diferente y necesitamos adaptarnos a él", añade.

Elena formó parte del grupo de formadoras que impartió charlas en los vestuarios de los equipos de la Liga Iberdrola en la previa a la temporada (en su caso, al Atlético de Madrid y Rayo Vallecano). "Fue una iniciativa acertada porque sirvió para acercar a las jugadoras a las árbitras y que no nos vieran como monstruos. Ellas nos demostraron conocer prácticamente todo el reglamento y lo único que se les dio fue alguna directriz a la hora de interpretar ciertas normas del juego que pueden llevar a controversia como es el tema de las manos o agarrones", asevera.

En los partidos que lleva dirigidos, una de las cuestiones que subraya es: "hasta ahora me he dado cuenta de que las chicas protestan bastante menos que los chicos, son más deportivas", resume la madrileña, quien asegura hacer oídos sordos a los improperios que semanalmente se escuchan desde las gradas. "¿El arbitraje un deporte de riesgo? Puede ser...", bromea. "Aceptamos la situación porque es parte del fútbol. El árbitro es la única figura que no tiene un equipo de aficionados. Estamos más que acostumbrados y nos limitamos a hacer nuestro trabajo", resume.

Otra cosa es que se cuestione el arbitraje y a sus protagonistas como pasó hace pocas semanas  con las declaraciones de Toni Ayala, entrenador del Granadilla Egatesa, que llegó a afirmar que "son niñas que no tienen ni puta idea". "No hay que darle mayor protagonismo. La Liga Iberdrola debe destacar por el espectáculo, que es el fútbol, y en eso debemos centrarnos dejando a un lado las polémicas arbitrales. De toda la plantilla de árbitras hay que destacar que la mayoría tienen una larga trayectoria nacional e internacional, que no se piensen que está pitando cualquiera. Estamos igual de preparadas que cualquier hombre que arbitre en la élite", recalca.
La madrileña comenzó en el arbitraje en 2006 siguiendo las pasos de una compañera de equipo. "Cuando lo comenté en casa creían que les estaba gastando una broma; luego pensaron que sería algo que me durara un par de años; ahora, tras once años en el arbitraje, ya lo tienen más que asumido", cuenta. ¿Y qué sueños tiene por cumplir? "Me gustaría ser internacional, completar una buena temporada en la Liga Iberdrola y llegar lo más lejos posible en el fútbol masculino", sentencia.

Fuente: marca.com

Copa S.M El Rey Dieciseisavos de Final – Partidos de Ida

Se adjuntan los nombramientos de los árbitros que dirigirán los Dieciseisavos de Final – Partidos de Ida de Copa S.M El Rey

Fútbol Club Cartagena SAD - Sevilla Fútbol Club SAD martes 24 de octubre de 2017 Hora: 19:30  
Árbitro:  TRUJILLO SUÁREZ-DANIEL JESÚS Comité Territorial Tinerfeño
Cuarto Árbitro:  MIRALLES SELMA-FRANCISCO Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 1:  ÁLVAREZ MORENO-MARCOS Comité Territorial Madrileño
Árbitro Asistente 2:  ESCUELA MELO-JOSÉ CARLOS Comité Territorial Tinerfeño

Elche Club de Fútbol SAD - Club Atlético de Madrid SAD miércoles 25 de octubre de 2017 Hora: 21:30  
Árbitro:  ESTRADA FERNÁNDEZ-XAVIER Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  SUBIRATS MATAMOROS-JOSEP Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 1:  AGUILAR RODRÍGUEZ-JAVIER Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 2:  MARTÍN GARCÍA-FRANCISCO JAVIER Comité Territorial Balear

Real Murcia Club de Fútbol SAD - Fútbol Club Barcelona martes 24 de octubre de 2017 Hora: 21:30
Árbitro:  MUNUERA MONTERO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz
Cuarto Árbitro:  CHAVET GARCÍA-RAÚL Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 1:  BAENA ESPEJO-ALFONSO Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 2:  ALCOBA RODRÍGUEZ-JOSÉ Comité Territorial Andaluz

Club de Fútbol Fuenlabrada SAD - Real Madrid Club de Fútbol jueves 26 de octubre de 2017 Hora: 21:30  TV GOL
Árbitro:  IGLESIAS VILLANUEVA-IGNACIO Comité Territorial Gallego
Cuarto Árbitro:  ESCUDERO MARÍN-RICARDO Comité Territorial Castellano-Manchego
Árbitro Asistente 1:  COSTOYA RODRÍGUEZ-ALFONSO Comité Territorial Gallego
Árbitro Asistente 2:  RAMOS FERREIROS-ENRIQUE JOSE Comité Territorial Gallego

Sociedad Deportiva Formentera - Athletic Club miércoles 25 de octubre de 2017 Hora: 19:00  
Árbitro:  GONZÁLEZ FUERTES-PABLO Comité Territorial Asturiano
Cuarto Árbitro:  FERNÁNDEZ VIDAL-FRANCISCO JAVIER Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 1:  MARTÍNEZ MUNUERA-MIGUEL Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  GARCÍA FERNÁNDEZ-CÉSAR Comité Territorial Cántabro

Lleida Sportiu Terraferma Club de Fútbol - Real Sociedad de Fútbol SAD jueves 26 de octubre de 2017 Hora: 19:30  
Árbitro:  JAIME LATRE-SANTIAGO Comité Territorial Aragonés
Cuarto Árbitro:  HERRERO ARENAS-ÓSCAR Comité Territorial Aragonés
Árbitro Asistente 1:  BUENO MATEO-JORGE Comité Territorial Aragonés
Árbitro Asistente 2:  TRESACO ESCABOSA-FERNANDO Comité Territorial Aragonés

Sociedad Deportiva Ponferradina SAD - Villarreal Club de Fútbol SAD miércoles 25 de octubre de 2017 Hora: 20:30  
Árbitro:  MELERO LÓPEZ-MARIO Comité Territorial Andaluz
Cuarto Árbitro:  IGLESIAS VILLANUEVA-JAVIER Comité Territorial Gallego
Árbitro Asistente 1:  TORRE CIMIANO-MANUEL ÁNGEL Comité Territorial Cántabro
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ SERRATO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz

Real Zaragoza SAD - Valencia Club de Fútbol SAD martes 24 de octubre de 2017 Hora: 20:30 
Árbitro:  MEDIÉ JIMÉNEZ-DAVID Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  RUIPEREZ MARIN-RUBEN Comité Territorial Castellano-Manchego
Árbitro Asistente 1:  HUERGA CERMEÑO-ANDONI Comité Territorial Vasco
Árbitro Asistente 2:  VILLATE MARTINEZ-AITOR Comité Territorial Vasco

Club Deportivo Numancia SAD - Málaga Club de Fútbol SAD martes 24 de octubre de 2017 Hora: 19:30  
Árbitro:  ÁLVAREZ IZQUIERDO-ALFONSO JAVIER Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  CATALÁ FERRÁN-ALBERT Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 1:  BARRANCO TREJO-JUAN CARLOS Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 2:  MÉNDEZ MATEO-JOAN Comité Territorial Catalán

Real Valladolid Club de Fútbol SAD - Club Deportivo Leganés SAD miércoles 25 de octubre de 2017 Hora: 20:30  
Árbitro:  GIL MANZANO-JESÚS Comité Territorial Extremeño
Cuarto Árbitro:  GARCÍA GÓMEZ-MANUEL Comité Territorial Extremeño
Árbitro Asistente 1:  NEVADO RODRÍGUEZ-ÁNGEL Comité Territorial Extremeño
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ NICOLÁS-JAVIER Comité Territorial Murciano

Cádiz Club de Fútbol SAD - Real Betis Balompié SAD martes 24 de octubre de 2017 Hora: 21:30 
Árbitro:  ALBEROLA ROJAS-JAVIER Comité Territorial Castellano-Manchego
Cuarto Árbitro:  ARIAS MADRID-RAMÓN Comité Territorial de Ceuta
Árbitro Asistente 1:  HERNÁNDEZ RAMOS-IVÁN Comité Territorial Castellano-Manchego
Árbitro Asistente 2:  CERDÁN AGUILAR-MARCOS Comité Territorial Castellano-Manchego

Club Deportivo Tenerife SAD - Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona SAD jueves 26 de octubre de 2017 Hora: 20:30 (H.C.)  
Árbitro:  GONZÁLEZ GONZÁLEZ-JOSÉ LUIS Comité Territorial Castellano-Leonés
Cuarto Árbitro:  GONZÁLEZ FRANCÉS-RAÚL MARTÍN Comité Territorial de Las Palmas
Árbitro Asistente 1:  BECERRIL GÓMEZ-RUBÉN Comité Territorial Castellano-Leonés
Árbitro Asistente 2:  RUBIO PALOMINO-IGNACIO Comité Territorial Madrileño

Getafe Club de Fútbol SAD - Deportivo Alavés SAD martes 24 de octubre de 2017 Hora: 20:30  
Árbitro:  FERNÁNDEZ BORBALÁN-DAVID Comité Territorial Andaluz
Cuarto Árbitro:  CAMPOS SALINAS-JUAN ANTONIO Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 1:  CABAÑERO MARTINEZ-RAUL Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 2:  MATÍAS CABALLERO-JOSÉ MANUEL Comité Territorial Andaluz

Real Club Deportivo de La Coruña SAD - Unión Deportiva Las Palmas SAD jueves 26 de octubre de 2017 Hora: 20:30  
Árbitro:  MATEU LAHOZ-ANTONIO MIGUEL Comité Territorial Valenciano
Cuarto Árbitro:  GONZÁLEZ HERNÁNDEZ-ALBERTO Comité Territorial Castellano-Leonés
Árbitro Asistente 1:  CEBRIÁN DEVÍS-PAU Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  DÍAZ PÉREZ DEL PALOMAR-ROBERTO Comité Territorial Vasco

Girona Fútbol Club SAD - Levante Unión Deportiva SAD jueves 26 de octubre de 2017 Hora: 20:30 
Árbitro:  SÁNCHEZ MARTÍNEZ-JOSÉ MARÍA Comité Territorial Murciano
Cuarto Árbitro:  SÁNCHEZ LÓPEZ-RAFAEL Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 1:  BARBERO SEVILLA-DIEGO Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 2:  GALLEGO GARCÍA-JOSÉ Comité Territorial Murciano

Sociedad Deportiva Eibar SAD - Real Club Celta de Vigo SAD miércoles 25 de octubre de 2017 Hora: 21:30  
Árbitro:  UNDIANO MALLENCO-ALBERTO Comité Territorial Navarro
Cuarto Árbitro:  LEO OLLO-JULIO FERMÍN Comité Territorial Navarro
Árbitro Asistente 1:  ALONSO FERNÁNDEZ-ROBERTO Comité Territorial Madrileño
Árbitro Asistente 2:  PRIETO LÓPEZ DE CERAÍN-IÑIGO Comité Territorial Navarro

Fuente: RFEF- CTA

Entrenar en ayunas: descubre cuándo, cómo y por qué hacerlo

El entrenamiento en ayunas es una de las grandes obsesiones de la nutrición deportiva y un tema ampliamente debatido. Este artículo no pretende ser una guía exhaustiva de las opiniones al respecto, ni mucho menos puede sustituir el consejo de nutricionistas, médicos y especialistas en medicina deportiva. Se trata tan sólo de ofrecer unas pistas a partir de informaciones y opiniones consensuadas sobre entrenar en ayunas aportadas por expertos en la materia.
Antes de nada: ¿Sufres diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, hipertensión o de problemas renales? Si ése es el caso, este artículo no es para ti. Come de forma normal, no entrenes en ayunas y haz deporte siempre bajo el control de tu médico. Si no sufres estas patologías y eres deportista aficionado, los expertos desaconsejan de forma general realizar este tipo de entrenamientos, más dirigidos a deportistas de élite. Aun así, si quieres probar, hazlo con precaución, a intensidad moderada y siempre escuchando a tu cuerpo. También es recomendable que consultes con un nutricionista.

¿De qué hablamos cuando hablamos de entrenar en ayunas?
Como punto de partida, conviene saber que el ayuno al que nos referimos es resultado de no ingerir alimentos durante la noche y saltarse la primera comida del día, el desayuno. Es entonces cuando los niveles de glucógeno (nuestra reserva energética) son más bajos, lo cual activa los efectos beneficiosos que se pretenden con el entrenamiento en ayunas. Miguel Garber, cardiólogo y especialista en medicina deportiva, recomienda en este artículo de Buena Vida un ayuno máximo de 12 horas y no realizarlo antes de un entrenamiento anaeróbico (actividades breves basadas en la fuerza, con deuda de oxígeno). A partir de las 12 horas de ayuno el entrenamiento puede resultar perjudicial.

¿Qué ocurre en mi metabolismo si entreno sin desayunar?

Con el entrenamiento en ayunas se pretende forzar al organismo a utilizar las grasas como fuente de energía. Durante el sueño se produce una reducción de las reservas de glucógeno. El hecho de partir de niveles bajos de glucógeno provocará que el cuerpo eche mano de la otra fuente de energía durante el entrenamiento. Esa energía es la grasa que se acumula en los tejidos adiposos y de la que existen reservas más que suficientes.

Al entrenar en ayunas se pretende obligar al organismo a utilizar las grasas como fuente de energía

En un estudio publicado en el British Journal of Nutrition se constató que los hombres que realizaron ejercicio de intensidad moderada saltándose el desayuno quemaron el 20% más de grasa que quienes desayunaban. El divulgador Darío Pescador, en un artículo publicado en eldiario.es, cita otro estudio en la misma línea, realizado entre varones durante el ayuno del Ramadán.

¿Y qué efectos tiene entrenar en ayunas sobre mi cuerpo?

Aquí entran en juego los matices. La respuesta es: “depende”. Depende, en primer lugar, del tipo de entrenamiento. A intensidad moderada, tiene el efecto de que se quema más grasa. Este efecto será especialmente acusado en los supuestos de entrenamiento de resistencia y de intensidad baja-media: es decir, esfuerzos moderados prolongados. La razón es que los hidratos de carbono (glucosa sanguínea, glucógeno muscular y hepático) se usan principalmente al inicio de la carrera o entrenamiento y cuando la intensidad del ejercicio es alta, en la primera fase del entrenamiento.

Las grasas empiezan a utilizarse transcurridos 20 o 30 minutos desde el inicio del entrenamiento

Las grasas empiezan a utilizarse a los 20-30 minutos después de iniciada la actividad y a intensidades de carrera moderadas-bajas. Margarita Pérez, catedrática de Fisiología del Ejercicio en la Universidad Europea, explica en el reportaje de Buena Vida que “el ejercicio en ayunas estimula la lipólisis [los lípidos se destinan a la producción de energía] y la oxidación de grasas periféricas”.

El cuerpo se puede acostumbrar a quemar grasas

Hay un efecto a largo plazo adicional: si el nivel de glucógeno es bajo, las células se acostumbrarán a quemar más grasa. Es decir, se mejora la eficiencia “metabólica”, según este otro estudio dirigido por K. Van Proyen y publicado en Journal of Applied Phisiology. El estudio comparaba dos grupos de individuos que realizaban entrenamiento suave: uno de los grupos realizaba entrenamientos en ayunas y el otro grupo entrenaba tras haber ingerido un desayuno rico en hidratos de carbono. Al cabo de seis semanas había diferencias a nivel muscular, de modo que quienes entrenaron en ayunas habían mejorado el metabolismo de las grasas, utilizando un 21% más de grasa como combustible que los que entrenaban después de haber comido.
De lo anterior se deduce que el entrenamiento en ayunas puede mejorar el rendimiento en carreras largas, porque la intensidad es menor y prima la resistencia sobre la velocidad. El participante pasa varias horas corriendo manteniendo su frecuencia cardiaca relativamente baja, por lo que una mejora en la utilización del enorme depósito que representan las grasas como fuente de energía puede mejorar el rendimiento.
Así, los especialistas coinciden en que el entrenamiento en ayunas puede ser útil para deportistas de resistencia donde las grasas se utilizan como fuente de energía principal.
Sin embargo, si aplicamos un entrenamiento de intensidad alta, el resultado cambia por completo. A intensidad alta, el ayuno bajo los parámetros que recogimos en los primeros párrafos pierde su utilidad, pues produce el efecto de disminuir el rendimiento y de activar la glucogénesis, que es el proceso de descomponer las proteínas musculares. Así, se pierde masa muscular y, lo que es peor, el organismo no funcionará correctamente produciéndose mareos, fatiga o hipoglucemia.
Una última aclaración: parece claro que un entrenamiento en ayunas no conlleva necesariamente pérdida de peso. Como explica Ismael Galancho, experto en fisiología, nutrición deportiva, y entrenamiento personal en este podcast, para perder peso la clave es gastar más calorías de las que se ingieren. “Y para esto, da igual si hacemos el ejercicio en ayunas o no. Es más, si desayunamos, nuestros entrenamientos podrán ser más intensos, y por lo tanto quemaremos más calorías”.

Recomendaciones a tener en cuenta al entrenar en ayunas

El entrenamiento en ayunas optimiza la utilización de las grasas como combustible y puede ser útil para deportistas de resistencia de larga duración que participen, por ejemplo, en pruebas de ultrafondo. Sin embargo, no está demostrado que ayude a bajar de peso o a afinar la línea y, desde luego, no es apto para principiantes o corredores poco entrenados.
Si aun así se decides practicar el entrenamiento en ayunas, es importante introducirlo progresivamente, reponer bien las reservas después de entrenar, disponer de bebida isotónica o de algo para ingerir si es necesario, y realizarlo sólo en entrenamientos de baja intensidad, de modo que no se sobrepase el umbral aeróbico, rondando un máximo del 65% de tu capacidad.

Fuente: salud+deporte.com

Árbitros: Designaciones Semana 22 Octubre

Se adjuntan los nombramientos de los árbitros que dirigirán la jornada correspondiente en Primera División, Segunda División, Segunda División B y Tercera División.

 JORNADA 9 

Real Betis Balompié SAD - Deportivo Alavés SAD sábado 21 de octubre de 2017 Hora: 16:15  
Árbitro:  TRUJILLO SUÁREZ-DANIEL JESÚS Comité Territorial Tinerfeño  
Cuarto Árbitro:  PINTO HERRERA-DAVID JESÚS Comité Territorial Tinerfeño
Árbitro Asistente 1:  ÁLVAREZ MORENO-MARCOS Comité Territorial Madrileño
Árbitro Asistente 2:  ESCUELA MELO-JOSÉ CARLOS Comité Territorial Tinerfeño   

Real Sociedad de Fútbol SAD - Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona SAD lunes 23 de octubre de 2017 Hora: 20:00  
Árbitro:  MELERO LÓPEZ-MARIO Comité Territorial Andaluz  
Cuarto Árbitro:  MARTÍNEZ GARCÍA-BORJA Comité Territorial Riojano
Árbitro Asistente 1:  TORRE CIMIANO-MANUEL ÁNGEL Comité Territorial Cántabro
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ SERRATO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz  

Levante Unión Deportiva SAD - Getafe Club de Fútbol SAD sábado 21 de octubre de 2017 Hora: 13:00  
Árbitro:  DE BURGOS BENGOETXEA-RICARDO Comité Territorial Vasco  
Cuarto Árbitro:  VARÓN ACEITON-ÁLVARO Comité Territorial Balear
Árbitro Asistente 1:  NÚÑEZ FERNÁNDEZ-JON Comité Territorial Vasco
Árbitro Asistente 2:  DE FRANCISCO GRIJALBA-IKER Comité Territorial Vasco 

Real Madrid Club de Fútbol - Sociedad Deportiva Eibar SAD domingo 22 de octubre de 2017 Hora: 20:45  
Árbitro:  ÁLVAREZ IZQUIERDO-ALFONSO JAVIER Comité Territorial Catalán  
Cuarto Árbitro:  ÁVALOS MARTOS-ALBERT Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 1:  BARRANCO TREJO-JUAN CARLOS Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 2:  MÉNDEZ MATEO-JOAN Comité Territorial Catalán 

Real Club Deportivo de La Coruña SAD - Girona Club de Fútbol SAD lunes 23 de octubre de 2017 Hora: 21:00  
Árbitro:  GIL MANZANO-JESÚS Comité Territorial Extremeño  
Cuarto Árbitro:  CONEJERO SÁNCHEZ-GUILLERMO Comité Territorial Extremeño
Árbitro Asistente 1:  NEVADO RODRÍGUEZ-ÁNGEL Comité Territorial Extremeño
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ NICOLÁS-JAVIER Comité Territorial Murciano  

Villarreal Club de Fútbol SAD - Unión Deportiva Las Palmas SAD domingo 22 de octubre de 2017 Hora: 12:00  
Árbitro:  FERNÁNDEZ BORBALÁN-DAVID Comité Territorial Andaluz  
Cuarto Árbitro:  LAX FRANCO-SALVADOR Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 1:  CABAÑERO MARTINEZ-RAUL Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 2:  MATÍAS CABALLERO-JOSÉ MANUEL Comité Territorial Andaluz  

Real Club Celta de Vigo SAD - Club Atlético de Madrid SAD domingo 22 de octubre de 2017 Hora: 16:15  
Árbitro:  MUNUERA MONTERO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz  
Cuarto Árbitro:  CARBAJALES GÓMEZ-LEANDRO Comité Territorial Asturiano
Árbitro Asistente 1:  BAENA ESPEJO-ALFONSO Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 2:  ALCOBA RODRÍGUEZ-JOSÉ Comité Territorial Andaluz 

Fútbol Club Barcelona - Málaga Club de Fútbol SAD sábado 21 de octubre de 2017 Hora: 20:45  
Árbitro:  GONZÁLEZ FUERTES-PABLO Comité Territorial Asturiano  
Cuarto Árbitro:  SÁNCHEZ ALBA-ALEJANDRO Comité Territorial Aragonés
Árbitro Asistente 1:  MARTÍNEZ MUNUERA-MIGUEL Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  GARCÍA FERNÁNDEZ-CÉSAR Comité Territorial Cántabro  

Club Deportivo Leganés SAD - Athletic Club domingo 22 de octubre de 2017 Hora: 18:30
Árbitro:  MATEU LAHOZ-ANTONIO MIGUEL Comité Territorial Valenciano  
Cuarto Árbitro:  BARCELÓ ROCA-PERE Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 1:  CEBRIÁN DEVÍS-PAU Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  AGUILAR RODRÍGUEZ-JAVIER Comité Territorial Catalán  

Valencia Club de Fútbol SAD - Sevilla Fútbol Club SAD sábado 21 de octubre de 2017 Hora: 18:30  
Árbitro:  ESTRADA FERNÁNDEZ-XAVIER Comité Territorial Catalán  
Cuarto Árbitro:  SUREDA CUENCA-PEDRO Comité Territorial Balear
Árbitro Asistente 1:  DÍAZ PÉREZ DEL PALOMAR-ROBERTO Comité Territorial Vasco
Árbitro Asistente 2:  MARTÍN GARCÍA-FRANCISCO JAVIER Comité Territorial Balear

Pincha en los enlaces para ver las diferentes designaciones en las siguientes categorías:

Segunda División, Jornada 11

Segunda División B, Jornada 10

Tercera División

Partidos Televisados:

Osasuna - FC Barcelona ''B'' / V- 20/10; 21:00 h. GOL

Sevilla Atco - Zaragoza / S- 21/10; 20:30 h. Gol

Deportivo - Girona / L- 23/10; 21:00 h. Gol

Fuente: RFEF-CTA

Lesiones musculares

En estas fechas, de principio de temporada, estamos muy propensos a las lesiones y sobre todo a las lesiones musculares que es la patología más común que se da en el fútbol.

CAUSAS MÁS FRECUENTES DE LESIÓN MUSCULAR

Tecnológicas: Debidas a un material inadecuado, a movimientos defectuosos, mala técnica...

Fallo electrolítico: Exceso de sudoración o diuresis. Perdida excesiva de iones (sodio, potasio, magnesio...) y de agua.

Trabajo excesivo: Suele aparecer al final de los partidos. 

Temperatura: El frío puede provocar que no haya un buen aporte sanguíneo al músculo. El calor p.ej. puede provocar un exceso de sudoración...

Cambio de superficie de entrenamiento: La amortiguación no es la misma en cemento, en parquet o en arena que en césped, y la fuerza que el cuerpo tiene que hacer para adaptarse a estos cambios no es la misma. Si esto ocurre varias veces seguidas y de forma continuada los músculos se ven afectados por sobrecargas.

Desequilibrio muscular: Cuando se realiza un movimiento, existe un músculo que es el que realiza la función principal y otros antagonistas. Si el músculo que realiza el movimiento es demasiado fuerte en relación a su antagonista, éste puede que no soporte esa tracción y rompa en un momento del movimiento.

Frenadas bruscas: Cuando ocurre esto, se produce un aumento de la presión intramuscular y hay veces que el músculo no la soporta y se rompe.

Otros: Falta de descanso, mala alimentación, infecciones...

CLASIFICACIÓN DE LAS LESIONES MUSCULARES

LESIONES NO TRAUMÁTICAS:

Calambres: Es una contracción involuntaria, pasajera y dolorosa de uno o varios músculos, espontáneamente reversible por el estiramiento y la compresión.

LESIONES TRAUMÁTICAS:

Contusión: Traumatismo directo sobre el cuerpo muscular. El resultado de la lesión será la producción de un hematoma intramuscular o intermuscular.

Elongación o estiramiento: Distensión de algunas fibrillas pero manteniéndose su integridad y la de la aponeurosis. No llega a impedir la realización de ejercicio.

Sobrecarga: Aparecen ligeras molestias en el músculo que no impiden la realización del ejercicio. Normalmente el deportista refiere las molestias al acabar el entrenamiento o partido.

Contractura: Contracción involuntaria, duradera o permanente de uno o varios grupos musculares. Suele ser una sensación desagradable más que dolorosa.

Desgarro o rotura fibrilar: Equivale al denominado "tirón". Se rompen fibras o fascículos con hemorragia local más o menos importante.

Rotura muscular: Puede ser total o parcial. Es una lesión superior a la rotura fibrilar. Las fibra rotas son numerosas y aparece un hematoma importante.  

Fuente: UCA

Gala Anual Comité de Fútbol de Árbitros de Madrid (CAFM)

El pasado miércoles 11 de octubre se celebró la Gala Anual para entregar los trofeos de la temporada 2016-2017, las placas por ascenso, menciones especiales e insignias.

En la noche del pasado miércoles 11 de octubre, el Comité de Fútbol de Árbitros de Madrid (CAFM) celebró su tradicional Gala Anual 'Día del Árbitro', que es como pasa a llamarse ahora la tradicional entrega de trofeos, con una Gala muy ágil, dinámica, entretenida, con ciertos momentos de emotividad y con muchas sorpresas.

La Gala fue presentada como viene siendo habitualmente por el periodista deportivo Isaac Fouto y acompañado por debtante, el mago Luis Boyano, la reunión anual de los árbitros madrileños estrenó escenario para celebrarse en la Sala del Lector del Centro de Creación Contemporánea Matadero Madrid.

Alternando la entrega de trofeos, placas, menciones e insignias con las actuaciones del mago copresentador, el 'Día del Árbitro' se desarrolló en un ambiente mágico y muy sugerente con algunos reconocimientos sorpresas como fue la mención especial que se entregó al propio presentador, Isaac Fouto en reconocimento por su entregada y constante defensa del colectivo arbitral en los medios de comunicación en los que colabora.

El reconocimiento más emotivo y sensible de la velada fue la mención especial a título póstumo dedicada a Anselmo Llorente, delegado del Comité de Árbitros de Fútbol de Madrid en Alcalá de Henares durante dos décadas y árbitro de fútbol de corazón y devoción. Todos los asistentes se levantaron para dar un sonoro y cálido aplauso cuando se hizo entrega de la mención a su hijo.

Los reconocimientos a las árbitras madrileñas que han ascendido este año a Primera División o que han sido las mejores ábitras y assitentes de la temporada, Elena Contreras, Kinga-Hajnalka Lobenschus, Andrada Alomán y Verónica García, también supusieron un momento especial de la noche y más con la presencia para hacer entrega de los trofeos de Rosa Bonet, la pionera entre las árbitras españolas y colegiada madrileña durante unas temporadas muy complicadas para que una mujer fuese jueza en los partidos de fútbol regional.

El presidente de lo árbitros madrileños, José Luis Lesma también nombró uno a uno a los colegiados ý ex colegiados que habían venido de otros Comités, agradeciendo su presencia y entre los que se encontraba Luis Medina Cantalejo, David Fernández Borbalán y Jesús Gil Manzano, quienes recibieron su reconocimiento por trayectorias o logros en la temporada pasada.

Carlos del Cerro Grande, único árbitro madrileño ahora en Primera División, Raúl Masso, secretario del Comité Nacional de Ábitros, José María García Aranda, ahora asesor en el CAFM, y otros ex colegiados internacionales como Yolanda Parga, directiva en el CAFM, y Carlos Megia Dávila, actualmente en el Real Madrid, también fueron testigos de una Gala que fue muy especial, a la que se sumaron con saludos en vídeo de otros ilustres como Marisa Villa, Carlos Velasco Carballo, Antonio Rubinos, así como los premiados que no pudieron estar presentes en el acto por compromisos arbitrales de Liga.

ENTREGA DE TROFEOS TEMPORADA 2016-2017

Árbitro más Jóven:

• FRANCISCO RÍOS ALMAGRO

Categoría Fútbol Siete:

1er Clasificado   JORGE MANZANO GARCÍA   

2do Clasificado   DIEGO MORENO PARRALEJO

3er Clasificado   ENRIQUE BUSTOS PEREIRA

Categoría Juvenil:

1er Clasificado   FRANCISCO JAVIER DE LA CRUZ LEÓN  
2do Clasificado   SERGIO COELHO GALVÁN

3er Clasificado   MANUEL HUERTA DUQUE  

Categoría Regional

1er Clasificado   DIEGO PÉREZ TORRES

2do Clasificado   ÁLVARO RODRÍGUEZ RECIO

3er Clasificado   JOSU ACEDO ZAYAS

Categoría 1ª Aficionados
1er Clasificado   CARLOS ROYO CID

2do Clasificado   DANIEL ECHEVARRÍA GONZÁLEZ

3er Clasificado   MARCOS VALDEPEÑAS CHAO

Categoría Preferente

1er Clasificado   JOSÉ LUIS RODRÍGUEZ SÁNCHEZ

2do Clasificado   LUIS ALONSO CAMPOS

3er Clasificado   PABLO PARRA GONZÁLEZ

Cuerpo de Árbitros Asistentes

1er Clasificado   RODRIGO BLÁZQUEZ SÁNCHEZ

2do Clasificado   CÉSAR DÍAZ CARRASCO

3er Clasificado   PABLO HERRANZ HERNANDO

Categoría Tercera División.

1er Clasificado   ROBERTO CARRALERO CALVO

2do Clasificado   MANUEL ÁNGEL PÉREZ HERNÁNDEZ

3er Clasificado    AARÓN VÁZQUEZ GONZÁLEZ

Árbitro Destacado en Pruebas Físicas

JOSUÉ ROI ÁVILA BENASACH

Árbitro Destacado en Pruebas Técnicas

SERGIO RODRÍGUEZ LOPEZ

PLACAS ASCENSOS 

Segunda División B

ROBERTO CARRALERO CALVO

AARÓN VÁZQUEZ GONZÁLEZ

Árbitro Asistente de Segunda División B

CÉSAR DÍAZ CARRASCO

RODRIGO BLÁZQUEZ SÁNCHEZ

Segunda División

ÁLVARO MORENO ARAGÓN

Árbitro Asistente de Segunda División

GUILLERMO SANTIAGO SACRISTÁN

Primera División Femenina

KINGA-HAJNALKA  LOBENSCHUS
ELENA CONTRERAS PATIÑO

MENCIONES ESPECIALES

• Isaac Fouto Galván
  Por su coherencia y respeto en el trato hacia el colectivo arbitral desde los medios de comunicación
• 
  David Fernández Borbalán
  Por su último año como árbitro en activo, tras una larga y exitosa trayectoria
• 
  Jesús Gil Manzano
  Por su reciente debut en Champions League
• 
  Anselmo Llorente Salcedo
  En agradecimiento a una vida dedicada al arbitraje.
  Tus compañeros no te olvidamos
• 
  Elena Contreras Patiño
  Como mejor árbitra madrileña de la temporada 2017-18

INSIGNIAS

Informadores que cumplen 70 años de edad y, por circunstancias ajenas a su voluntad, deben abandonar la labor de información en activo.

 EMILIO GARCIA FUENTES

20 AÑOS EN EL COMITÉ DE ARBITROS

 ARIAS FERNANDEZ, ENRIQUE
 BERMUDEZ FAUS, MARIA DE LAS MERCEDES
 GARCIA GOMEZ, FRANCISCO JAVIER
 GUTIERREZ BORJABAD, JOSE LUIS
 JIMENEZ RICO, FRANCISCO JOSE
 MONTALVO ROBLES, ANTONIO
 RUBIO PALOMINO, IGNACIO
 VILLANUEVA DE FELIPE, JOSE MIGUEL

Galería Fotográfica

Fuente: ffmadrid.es

Implantación del arbitraje como actividad extraescolar

El director técnico del CTGAF Julio Amoedo Chas participó en el evento organizado por la Fundación Estadio en Vitoria-Gasteiz el pasado 5 de octubre

El director técnico del Comité Técnico de Árbitros de Fútbol de la Real Federación Gallega, Julio Amoedo Chas, participó el pasado 5 de octubre en un informe sobre la inclusión del arbitraje como actividad extraescolar en las escuelas, organizado por la Fundación de la etapa en Vitoria (Alava).
El talento para arbitrar no descansa sólo en la regulación del juego sino también en la consideración del árbitro como persona, en su propia realidad. El problema del arbitraje sigue siendo social. Desde antes de iniciar un partido ya se ha escuchado opiniones adversas / dos árbitros que predisponen a tratar bajo una luz diferente de otros deportistas de la reunión, haciendo caso omiso de lo que es más. Con esta reflexión el Comité Técnico Gallego de Árbitros y la Real Federación Gallega de Fútbol promovieron una idea pionera que fomenta el aprendizaje del arbitraje entre las actividades extraescolares que ofrecen las escuelas.

Desde entonces, cuando el receso, hay niños y niñas que abandonan el futbol, ​​la captura de dos tarjetas y un silbato y llegar a conducir algunas de las partes que se organizan en el patio. Según Julio: "Queremos que sea el comienzo de algo: para ayudar a traer la figura del árbitro, que sea respetado y ver al árbitro como deportista, y también sirven para transmitir valores muy útiles para la vida cotidiana. Y los resultados son impresionantes: algunos han dejado de hacer otro deporte para unirse al arbitraje ".
También participaron en la inclusión:Pedro Montoya, árbitro internacional de rugbyAna Rosa Pérez, jefa de los auxiliares de los Árabes comité de árbitros y asistente ACB

Fuente: futgal.es