miércoles, 13 de septiembre de 2017

Cómo actuar en caso de que un futbolista cae inconsciente sobre el terreno de juego

Existe una creencia popular que apunta a que, si un futbolista cae desplomado sobre el terreno de juego por cualquier causa, es necesario acudir lo antes posible y meterle la mano en la boca para evitar que se asfixie con su propia lengua. Aunque es habitual ver esta acción incluso en campos de Primera División, la lengua en ningún caso se traga, y lo que se convierte en un intento bienintencionado de auxilio -tanto el introducir los dedos en la boca como el mover al futbolista- puede convertirse en un factor de enorme riesgo para su integridad física.


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A continuación, te explicamos de forma sencilla cómo debe ser el protocolo de actuación cuando un futbolista o cualquier otro deportista cae desplomado.

1. Comprueba su respuesta

Sin moverlo de su postura inicial, lo primero que debemos hacer es valorar el nivel de consciencia del deportista. Nos aproximaremos a él y, sacudiéndolo suavemente desde los hombros, le preguntaremos si se encuentra bien.

1. Comprueba la respiración

Si no responde, pasaremos a comprobar si respira. Para ello, abriremos la vía aérea con la maniobra de frente mentón: es una sencilla maniobra que evita que, al relajarse la mandíbula, la lengua caiga hacia atrás y obstruya parcialmente la vía aérea.
Se aplica desplazando con una mano la frente hacia atrás y, con los dedos de la otra mano colocados bajo el mentón, elevando la mandíbula hacia arriba y delante.
Al abrir la vía aérea, podemos comprobar si existe algo que la obstruye (chicle, pieza dental…) y, en casi afirmativo, retirarla con el dedo índice como si de una cucharilla se tratase.
Si el desmayo es consecuencia de un traumatismo de fortísima intensidad y se sospecha de lesión medular, evitaremos cualquier tipo de movimiento del cuello realizando la maniobra de tracción mandibular, que también sirve para abrir la vía aérea.
Arrodíllate al frente de la cabeza del paciente. Coloca tus dedos detrás de los ángulos de la mandíbula y muévela hacia arriba.  Usa los pulgares para ayudar a colocar la mandíbula en forma tal que permita la respiración a través de la boca y la nariz.

Maniobra frente-mentón y maniobra de tracción mandibular

2. Tras la valoración, llama al 112 

El primer error es, en muchas ocasiones intentar hacer algo, puesto que puede haber servicios médicos operativos en el lugar del accidente dispuestos a actuar en pocos segundos. Si no es así, llamaremos de inmediato al 112, iniciando de esta forma la cadena de supervivencia con el reconocimiento temprano de un problema grave sin perder tiempo. Estamos solicitando ayuda y, tras haber realizado una primera valoración, podremos dar información vital al equipo de emergencias que se dirige hacia el lugar.

3. Si respira, lo giramos con control cervical

Si, tras un desmayo sin traumatismo o fuerte golpe, la persona respira, gírala a posición lateral de seguridad, así liberarás la vía aérea, eliminando la posibilidad de que se ahogue con su saliva o vómito.
Si el desmayo es por golpe o contusión y se sospecha de traumatismo, es muy importante que el giro de la persona se haga en bloque, entre dos personas, con los conocimientos adecuados, manteniendo control cervical para prevenir cualquier tipo de lesión medular. La cabeza debe estar alineada con el cuerpo en todo momento.

Un mal movimiento en un caso de traumatismo puede tener consecuencias fatales para la persona, por lo que es importantísimo mantener el control cervical.

3. Si no respira, inicia la reanimación

Si no respira, inicia la reanimación para ganar tiempo. Recuerda que debes realizar 100 compresiones torácicas por minuto, a 5 centímetros de profundidad, hasta la llegada de medios (desfibrilador o UVI móvil). No te detengas. Si te agotas, que continúe otro compañero.
Es importante controlar la vía aérea con la maniobra de frente mentón. Recuerda: Se aplica desplazando con una mano la frente hacia atrás y, con los dedos de la otra mano colocados bajo el mentón, elevando la mandíbula hacia arriba y delante.

4. ¿Qué no debes hacer?

En este tipo de situaciones, es tan importante el protocolo que se debe seguir como aquello que no se debe hacer.
No le metas la mano en la boca. La lengua no se traga. Pese a lo que las creencias populares indican, meter la mano en la boca de la persona inconsciente es una temeridad, además de ser innecesario. La lengua no se traga, solo podría obturar de forma parcial la faringe y producir un ronquido. Para liberar la vía aérea, simplemente hay que realizar la maniobra de frente mentón, o colocar a la persona en posición lateral de seguridad.
En caso de fuerte golpe no muevas al deportista sin control cervical.
Si convulsiona, lo más importante es sujetarle la cabeza y evitar que pueda golpearse y empeorar su lesión.
Y recuerda: No pierdas tiempo. Mantén la zona en orden y despejada. No actúes si no tienes conocimiento y evita que otros lo hagan.


Qué no hacer en caso de que un deportista se desplome

En este vídeo, puedes observar la situación que se generó en el partido de fútbol entre Atlético de Madrid y Deportivo de La Coruña de la temporada pasada 2016/17 cuando el delantero Fernando Torres quedó inconsciente en el suelo después de un fuerte golpe. Como hemos explicado, los compañeros que intervienen zarandeando al jugador e introduciéndole las manos en la boca, pese a su buena voluntad, ponen en peligro la integridad del deportista, sobre todo teniendo en cuenta el fuerte golpe recibido, y que equipos sanitarios especializados están a apenas 50 metros de lugar del incidente.







Fuente: saludmasdeporte.com

martes, 12 de septiembre de 2017

La zancada perfecta, entrenamientos.

Consigue mejorar tu zancada siguiendo los consejos que te dejamos en este artículo.

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¿Ya no sabes cómo mejorar tu velocidad? ¿Sientes que te falta fuerza? Son muchas preguntas con una sola respuesta: necesitas mejorar tu técnica de carrera. Así es la zancada perfecta.

Los errores más comunes del braceo son:
- Flexionar demasiado los brazos
- Extender demasiado los brazos
- Llevar las manos en el pecho casi sin moverlas
- Mover los brazos cruzándolos por delante
- Apretar los puños
- Elevar los hombros. Puede provocarte dolores en cuello y cabeza

Mirada al frente
Conseguirás mayor perspectiva y te ayudará a colocar bien la barbilla (mejor apertura de tus vías respiratorias). En distancias largas, haz movimientos y estiramientos periódicos para liberar de tensión al cuello.
- Tronco erguido y ligeramente inclinado hacia adelante (5º).
- Los hombros generan el movimiento de braceo.
- Los codos se mantienen en un ángulo de 90º.
- Las manos deben llevarse relajadas y estar siempre a la misma distancia: la que separa un hombro de otro.

Core bien trabajado
Un abdomen tonificado tiene gran importancia en una buena técnica de carrera. Puedes conseguirlo mediante
abdominales isométricos e hipopresivos, que también tendrán repercusión positiva en el desarrollo de tus músculos respiratorios.


Cadera en retroversión, “metiendo el culete” hacia dentro, para conseguirlo deberás fortalecer abdomen y glúteos y flexibilizar lumbares y flexores de cadera. Llevar mal colocada la cadera puede provocarte problemas
a nivel lumbar y de rodillas.


Pequeña oscilación de la línea de la cadera (unos 5 cm). Con cada zancada es inevitable que la cadera suba y baje. Oscilaciones más pequeñas indican carencia de fuerza y longitud de zancada corta. Líneas con mucha parábola son propias de corredores con gran musculatura y zancada amplia, que corren casi dando saltos consecutivos.

Apoyo sobre el eje longitudinal de la cadera. En el momento del apoyo, el pie debe colocarse en línea con la cadera. Si la cadera se queda por detrás del pie, el impacto de cada pisada repercutirá negativamente en nuestra cadena articular; y si la cadera está por delante perderemos el control sobre la velocidad y nos precipitaremos.

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Fuente: sportlife.es

lunes, 11 de septiembre de 2017

Bibiana Steinhaus, la primera mujer árbitro, en una de las grandes ligas

La árbitro alemana se ha convertido en la primera mujer que pita un encuentro de máxima categoría en las grandes ligas europeas


El Estadio Olímpico de Berlín ha vivido este domingo una página en la historia del deporte, esta vez el fútbol, con el primer partido de primera división en las grandes ligas europeas dirigido por una mujer. Bibiana Steinhaus ha hecho sonar su silbato a las tres y media de la tarde para pitar el encuentro de la Bundesliga entre el Hertha de Berlín y el Werder Bremen correspondiente a la tercera jornada del campeonato alemán.
Tras diez años dirigiendo partidos de la Segunda División alemana y esta temporada uno de la Copa alemana con el Bayern de Munich de protagonista, Steinhaus, de 38 años, ha hecho historia en el fútbol mundial. A los seis minutos ha señalado la primera falta, a favor del equipo berlinés, y dentro de la normalidad de cualquier encuentro de fútbol ha recibido las protestas de los jugadores a lo largo del encuentro.

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Fuente: lavanguardia.com

viernes, 8 de septiembre de 2017

Entrenamientos Árbitros Mes de Septiembre

Os traemos nuevamente el Plan de Entrenamientos para el mes de septiembre, gracias al Comité de Árbitros de la Real Federación de Fútbol de Madrid disponemos de éste planning que nos trae para realizar y entrenar las diferentes sesiones físicas.

Los diferentes ejercicios que podréis ver en el siguiente enlace de descarga son: fuerza, velocidad, potencia aeróbica, técnica de carrera y circuito isométrico.


Pincha en el archivo adjunto para su descarga:





Fuente: Árbitros de Fútbol de Madrid

jueves, 7 de septiembre de 2017

Árbitros: Designaciones Semana 10 Septiembre

Adjuntamos los nombramientos de los árbitros que dirigirán la jornada en Primera División, Segunda División, Segunda División B, Tercera División y Primera División Femenina.



 JORNADA 3 

Real Madrid Club de Fútbol - Levante Unión Deportiva SAD sábado 9 de septiembre de 2017 Hora: 13:00  
Árbitro:  HERNÁNDEZ HERNÁNDEZ-ALEJANDRO JOSÉ Comité Territorial de Las Palmas Cuarto Árbitro:  SANTOS PARGAÑA-ANTONIO Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 1:  SOBRINO MAGÁN-TEODORO Comité Territorial Castellano-Manchego
Árbitro Asistente 2:  NARANJO PÉREZ-JOSÉ ENRIQUE Comité Territorial de Las Palmas

Real Club Deportivo de La Coruña SAD - Real Sociedad de Fútbol SAD domingo 10 de septiembre de 2017 Hora: 12:00  
Árbitro:  MUNUERA MONTERO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz
Cuarto Árbitro:  FERNÁNDEZ BUERGO-CARLOS Comité Territorial Asturiano
Árbitro Asistente 1:  BAENA ESPEJO-ALFONSO Comité Territorial Andaluz
Árbitro Asistente 2:  ALCOBA RODRÍGUEZ-JOSÉ Comité Territorial Andaluz

Villarreal Club de Fútbol SAD - Real Betis Balompié SAD domingo 10 de septiembre de 2017 Hora: 20:45  
Árbitro:  MEDIÉ JIMÉNEZ-DAVID Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  CALDERIÑA PAVÓN-CARLOS Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 1:  HUERGA CERMEÑO-ANDONI Comité Territorial Vasco
Árbitro Asistente 2:  VILLATE MARTINEZ-AITOR Comité Territorial Vasco

Real Club Celta de Vigo SAD - Deportivo Alavés SAD domingo 10 de septiembre de 2017 Hora: 18:30  
Árbitro:  MELERO LÓPEZ-MARIO Comité Territorial Andaluz
Cuarto Árbitro:  CID CAMACHO-GERMÁN Comité Territorial Castellano-Leonés
Árbitro Asistente 1:  TORRE CIMIANO-MANUEL ÁNGEL Comité Territorial Cántabro
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ SERRATO-JOSÉ LUIS Comité Territorial Andaluz

Fútbol Club Barcelona - Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona SAD sábado 9 de septiembre de 2017 Hora: 20:45  
Árbitro:  GIL MANZANO-JESÚS Comité Territorial Extremeño
Cuarto Árbitro:  SUREDA CUENCA-PEDRO Comité Territorial Balear
Árbitro Asistente 1:  NEVADO RODRÍGUEZ-ÁNGEL Comité Territorial Extremeño
Árbitro Asistente 2:  MARTÍNEZ NICOLÁS-JAVIER Comité Territorial Murciano

Club Deportivo Leganés SAD - Getafe Club de Fútbol SAD viernes 8 de septiembre de 2017 Hora: 21:00
Árbitro:  ÁLVAREZ IZQUIERDO-ALFONSO JAVIER Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  BAIGES DONES-DANIEL DAVID Comité Territorial Aragonés
Árbitro Asistente 1:  BARRANCO TREJO-JUAN CARLOS Comité Territorial Catalán
Árbitro Asistente 2:  MÉNDEZ MATEO-JOAN Comité Territorial Catalán

Sevilla Fútbol Club SAD - Sociedad Deportiva Eibar SAD sábado 9 de septiembre de 2017 Hora: 18:30
Árbitro:  MATEU LAHOZ-ANTONIO MIGUEL Comité Territorial Valenciano
Cuarto Árbitro:  ESCRICHE GUZMAN-SERGIO Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 1:  CEBRIÁN DEVÍS-PAU Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  RUBIO PALOMINO-IGNACIO Comité Territorial Madrileño

Athletic Club - Girona Fútbol Club SAD domingo 10 de septiembre de 2017 Hora: 16:15  
Árbitro:  TRUJILLO SUÁREZ-DANIEL JESÚS Comité Territorial Tinerfeño
Cuarto Árbitro:  PINTO HERRERA-DAVID JESÚS Comité Territorial Tinerfeño
Árbitro Asistente 1:  ÁLVAREZ MORENO-MARCOS Comité Territorial Madrileño
Árbitro Asistente 2:  ESCUELA MELO-JOSÉ CARLOS Comité Territorial Tinerfeño

Málaga Club de Fútbol SAD - Unión Deportiva Las Palmas SAD lunes 11 de septiembre de 2017 Hora: 21:00
Árbitro:  ESTRADA FERNÁNDEZ-XAVIER Comité Territorial Catalán
Cuarto Árbitro:  CARBONELL HERNANDEZ-CARLOS ALBERTO Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 1:  MARTÍNEZ MUNUERA-MIGUEL Comité Territorial Valenciano
Árbitro Asistente 2:  MARTÍN GARCÍA-FRANCISCO JAVIER Comité Territorial Balear

Valencia Club de Fútbol SAD - Club Atlético de Madrid SAD sábado 9 de septiembre de 2017 Hora: 16:15
Árbitro:  GONZÁLEZ GONZÁLEZ-JOSÉ LUIS Comité Territorial Castellano-Leonés
Cuarto Árbitro:  LAX FRANCO-SALVADOR Comité Territorial Murciano
Árbitro Asistente 1:  DÍAZ PÉREZ DEL PALOMAR-ROBERTO Comité Territorial Vasco
Árbitro Asistente 2:  BECERRIL GÓMEZ-RUBÉN Comité Territorial Castellano-Leonés



Pincha en los enlaces para ver las diferentes designaciones en las siguientes categorías:








Partidos Televisados:

Cádiz - Nástic / V- 9/9; 21:00 h. Gol

FC Barcelona - F. Albacete / S- 9/9; 16:00 h. Gol


At. Madrid Femenino - R. Sociedad / D- 10/9; 16:00 h. Gol

Rayo - Osasuna / D- 10/9; 20:30 h. Gol


Málaga - UD Las Palmas / L- 11/9; 21:00 h. Gol




Fuente: RFEF-CTA

miércoles, 6 de septiembre de 2017

Conferencia de Velasco Carballo

Conferencia de Velasco Carballo este jueves sobre 'Arbitraje y gestión de partidos'

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El ex internacional ofrece el jueves 7 de septiembre (18:30 h.) una ponencia a árbitros y asistentes madrileños desde Preferente a Primera División en la ETS de Arquitectura

Con la ponencia títulada 'Arbitraje y gestión de partido', los asistentes a la charla podrán conocer la experimentada visión de un árbitro que ha recorrido todas las categorías del fútbol y que ha llegado a la élite internacional con un trabajo esmerado, concienzudo y continuado.

Velasco Carballo se tuvo que retirar por motivos reglamentarios de edad hace ya un año. Y como ya demostró el pasado 10 de mayo de 2016, en otra conferencia organizada por el Comité Madrileño de Entrenadores y Preparadores Físicos en el COE, tiene una extraordinaria capacidad para transmitir y comunicar lo aprendido. De hecho, es instructor de la FIFA y miembro de la International Football Association Board (IFAB), siendo uno de los tres instructores que se ocupa de enseñar a árbitros de todo el mundo el nuevo sistema de videoarbitraje (VAR).

El ex colegiado madrileño asistirá entre el 11 y 13 de septiembre en Zurich (Suiza) a la primera reunión de la temporada de la International Board y posteriormente se marchará a Paraguay, donde estará casi dos semanas, para explicar el VAR a los árbitros de la CONMEBOL que son candidatos a pitar las semifinales y final de la Copa Libertadores.
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Fuente: ffmadrid.es

Supuesto redacción de acta

Os traemos otra parte fundamental en los exámenes de la parte teórica de los árbitros, en este caso se trata de un supuesto de redacción de actas. En está nueva temporada queremos daros y entregaros a través de nuestro blog nuevas secciones con bastantes novedades para que no os falte de nada.


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Podéis realizar el supuesto y mandarlo una vez hecho a nuestro email: mundodelarbitraje@gmail.com 
En nuestro correo electrónico daremos al que nos lo envie realizado la corrección del mismo.

Partido disputado entre los equipos "Círculo" y "Rectangulo"

1. Nº6 local D. Luis Ramirez no presenta licencia federativa porque está en trámite.

2. El partido que debía comenzar a las 12:00 comienza a las 12:15 debido a que el equipo visitante salió a realizar los ejercicios de calentamiento a las 11:45.

3. Min.12, Nº1 D. Dani Romero del club local recibe una patada del jugador Nº11 del club visitante rompiéndole la pierna.

4. Min.24, Nº4 del equipo local D. Pepito Pérez realiza una entrada temeraria sobre el Nº10 visitante, D. Juan Carrasco el cual no puede continuar el partido debido a la lesión.

5. Min. 70, Nº6 visitante D. Juan González da un codazo en la cara al Nº11 del local D. Álvaro Fernández no estando el balón en juego y rompiendo la nariz a dicho jugador, teniendo que ser sustituido por el Nº12 D. Manuel Gutiérrez.







Fuente: Mundo del Arbitraje

martes, 5 de septiembre de 2017

Velasco Carballo se incorpora a la International Board

El ex árbitro internacional español debuta el día 11 de septiembre en la primera reunión de la temporada en Zúrich. Es el único representante español en la IFAB.

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Velasco Carballo, ex arbitro internacional español e instructor del VAR en FIFA, se convierte también en nuevo miembro de la International Board Association. Sin duda todo un reconocimiento porque se trata de formar parte del máximo organismo encargado de elaborar y modificar las normas de juego en el fútbol mundial. La IFAB es el único organismo autorizado para decidir y acordar los cambios en las Reglas de Juego compuesto por las cuatro asociaciones del fútbol británico y la FIFA.

De hecho será el próximo 11 de septiembre cuando el madrileño se estrene acudiendo a la reunión prevista hasta el próximo día 13 en la sede de la FIFA en Zúrich. Dos intensos días de trabajo y el primero de los encuentros que este organismo realiza a lo largo de la temporada y donde se estudian los futuros cambios que se puedan realizar en las normas de juego. Cambios que en marzo se definen y se presentan ante la Asamblea general de la FIFA para su definitiva aprobación de cara al siguiente temporada 2018-2019.

Velasco Carballo forma parte del Panel de Asesoramiento Técnico (TAP) compuesto por 14 expertos arbitrales que estudian estos cambios de las reglas de juego desde el punto de vista arbitral.


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Fuente: As.com