La preparación física en el árbitro de fútbol es un factor importante a la hora de encarar los compromisos de la exigente competición.
Nadie se puede hacer la remota idea de los controles físicos que deben superar los árbitros para poder dirigir los encuentros durante la temporada en cualquier categoría de fútbol en España.
Los árbitros en un periodo de tiempo están llamados a hacer unas pruebas físicas junto con las pruebas técnicas que se les exigen para poder dirigir los partidos que serán disputados en las categorías del fútbol, y hablando de pruebas físicas alguien sabe ¿qué tipo de pruebas se deben superar para poder dirigir un encuentro de fútbol?
El árbitro de fútbol puede ser considerado a efectos prácticos un atleta más, como cualquier jugador, ya que dedica mucho tiempo a preparar su cuerpo para soportar grandes esfuerzos durante cortos periodos de tiempo (ejercicio anaeróbico).
Un contragolpe o un partido de ida y vuelta, como coloquialmente se le denomina en televisión, es un estilo de juego que requiere mucho esfuerzo por parte de los jugadores y también del trío arbitral, pues la ventaja de un defensa central, por ejemplo, es que cuando su equipo está atacando puede estar parado y atento, pero a la vez descansando. Esto es algo que un árbitro nunca puede hacer, no se puede permitir el lujo de detenerse ni un segundo ya que, si se despista un segundo, puede ocurrir la jugada que marque un punto de inflexión en el partido, para bien o para mal.
